您好！壮骨关节丸三十天为一疗程，长期服用者每疗程之间间隔10－ 20天。本品补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛,用于肝肾不足,气滞血瘀,经络痹阻；各种退行性骨关节痛,腰肌劳损等,口服，一次6克（约一瓶盖），一日2次。早晚饭后服用。 希望我的回答可以帮到你，祝你生活快乐。