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我有入睡困难易醒的困扰，可以帮到我吗？

女32岁

2014-03-28 21:47

病情描述

我有入睡困难易醒的困扰，可以帮到我吗？

医生建议：2014-03-28 21:57

刘医生

你好，可用安神补脑液试试，另外要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟积极锻炼身体增加机体抵抗力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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