您好，这位先生。手淫易引起阳虚。在生活中要有坚硬的态度，性生活不要过于频繁。建议你使用补肾助阳丸 滋阴壮阳，补肾益精。 用于肾虚体弱，腰膝无力，梦遗阳痿。口服，一次1丸，一日2次，淡盐水送下。注意事项1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。 3.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。