你好，这种情况一般考虑炎症、损伤等引起的可能，建议去医院骨外科进一步检查确定原因可以使用关节止痛膏，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！