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健康问答 >> 所有问题 >> 体检科>>颈椎病早期有什么好的自我治疗的方法或注意事项？？？

颈椎病早期有什么好的自我治疗的方法或注意事项？？？

2014-03-28 已解决

女|45

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病情描述：

颈椎病早期有什么好的自我治疗的方法或注意事项？？？

医生答案

杨富园

杨富园专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3794条

医生建议：你好，平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高。另外，建议使用颈康胶囊，它补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等,口服。一次4粒，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！

发布时间：2014-03-28

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