你好，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。另外，建议使用颈康胶囊，它补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等,口服。一次4粒，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！