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不是很健康，想养生我不知道怎么办好该用什么药好啊？

男32岁

2014-03-28 14:39

病情描述

医生你好，我最近几天的症状是不是很健康，想养生我不知道怎么办好了你们帮我想想法好不

医生建议：2014-03-28 14:43

健客医生

你好！其实养生是有很多方式的，平时可以多做运动，多喝水，保持大便的通畅，最重要是有修身养性的心态，适当可以吃点保健品。可以用养生堂天然维生素E·C祛斑焕白套装，可以增强免疫，抗氧化，延缓衰老。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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