你好，根据你描述的情况可以用骨康胶囊滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。口服。一次3~4粒，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要进行激烈的运动。用药3天症状无缓解，应去医院就诊,祝你生活愉快.