你好！根据你的情况考虑是失眠导致的皮肤不好，可以用荷氏丽源女性草本营养精华片，用于改善皮肤粗糙无弹性、肤色暗哑、眼睛干涩、色斑、黄褐斑、疲劳、便秘、潮热、烦燥、易怒、便秘、失眠、卵巢萎缩、衰老、记忆力衰退、老年斑等。每日2片，宜随餐服用。多放松自己，尽量不要给自己过大的压力，多到户外走走。