你好，你这个治疗好转后是需要卧硬板床的，平时不过度的弯腰及长期的站立的。可以使用魏氏磁疗骨痛贴单片装适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。