你好，睡眠不好会出现头痛症状的，睡眠不好，大脑的供血不足引起大脑缺氧！建议可以先调理睡眠，睡眠好了，还头痛就要去检查一下是什么原因了！夏天除了气温较高，夜晚的时间通常比白天短，根据中医养生的规律，应该晚睡早起。睡眠过早，改变了作息的规律也是导致夜间醒的太早，辗转难眠的原因。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。祝君健康。