你好，平时可以多吃吃含钙元素丰富的食物，并均衡饮食。可以考虑好医生高钙片(盖乐) 本品为补钙食品。本品是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。更多作用 本品为补钙食品。本品是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。每日1次，每次1片，嚼食。1.本品不能代替药物。2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。