你好，根据你的情况可以服用感冒止咳颗粒清热解表，止咳化痰。用于外感风热所至的感冒，症见发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽、周身不适。开水冲服。一次1袋，一日3次。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。平时要多喝水，饮食清淡些，多注意休息。