你好，根据你描述的症状可以用胶原蛋白粉补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。1日1次，1次1包。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，吃清淡一点的食物，多吃蔬菜水果。祝早日康复.