您好！善存银片 用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。不是说年轻人不能吃，它只是比较适合50岁以上的成年人需要的，不一定是年轻人适合补充的。可以服用 安神补脑液，但考前3天就不要吃了。安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时多锻炼，年轻人是不需要吃太多保健品的。