我吃了自助餐后胖了十来斤，吃什么东西都胖，如何减肥。
女21岁
2016-03-23 23:28
病情描述
饮食中总是暴饮暴食，每天就是纠结如何减肥，做什么减肥。
医生建议：2016-03-23 23:28
健客医生容易肥胖的体质，不能有暴饮暴食。务必注意少食多餐的原则，多控制自己的饮食中尽量清淡。选择运动减肥，多吃菜，少吃肉，锻炼好身体。
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