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做瘦腿运动可以瘦腿吗

女14岁

2016-03-23 13:47

医生建议：2016-03-23 14:33

健客医生

通常情况下你做瘦腿运动是可以起到瘦腿的作用，但是在运动的同时还是要控制你的饮食方面的问题，坚持的话就会有效果的。

医生建议：2016-03-23 14:32

健客医生

做瘦腿运动可以瘦腿的，建议您可以尝试一下，如果是肌肉型大腿的话，一般需要先按摩帮助肌肉腿放松才能有好的减肥效果

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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