专家问答
儿童睡眠障碍是什么原因造成的
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2014-03-27 21:56
病情描述
请问儿童睡眠障碍是什么原因造成的,最近被这个烦透了。
医生建议:2014-03-27 21:57
专家问答健客医生
您好,对于儿童睡眠障碍这个问题一定要重视。你提到儿童睡眠障碍的问题,为你解答如下。 睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。 良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。希望可以帮到您。
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