早晨吃面包、牛奶或酸奶，有时候素包子鸡蛋牛奶，都不敢吃带肉的，中午正常吃饭。下午或晚上就吃点水果。白天做6个运动，每个3组，每组30个。晚上跑半个小时，瘦腿7组动作，每个60个。睡觉前跟仰卧起坐差不多的运动100个，空蹬腿6分钟。一个星期下来居然还重2斤。为什么会这样别的同学一天三餐或两餐，也不运动还吃零食都不胖，我这天天运动还胖而且特别容易长肉。