你好，我建议你可以服用马来酸氯苯那敏片，适用于治疗皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。你平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜，适吃一些含脂肪的食物，多吃一些含维生素C个B12的食物，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，夏季是日光中紫外线照射最为强烈的时候，中波紫外线B是最容易引发日光性皮炎，要避免少外出。

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