你好，你这样的状况，可以使用虚汗停颗粒，该药能够益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。用法用量：用开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。注意：本品宜饭前服用。感冒发热病人不宜服用。高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。服药2周症状无缓解，应去医院就诊。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。