建议注意休息，睡硬板床，局部制动注意休息，骨外科拍片等影像学检查，如广告压缩性骨折较轻应用伤科接骨片等药物保守治疗。可以使用骨痛灵酊，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！