您好，像你这样的情况建议您可以使用腰痛片 由杜仲叶盐炒、续断、狗脊制、牛膝、补骨脂盐炒、土鳖虫酒炒、乳香制、赤芍、当归、肉桂、泽泻、白术炒制成。可以强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。盐开水送服，一次6片，一日3次。阴虚火旺，有实热者忌用。