您好，根据你现在的症状，建议你服用安神补脑液，次药品能生精补髓，益气养血，强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等证候者。次外还建议你午睡的时间不要过长，最好控制在1个小时内，晚上要在23点前休息，并要经常锻炼身体。