手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等都会引起这样的问题，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。多次频繁发生，则应就医治疗。最后祝你身体健康