你好，骨刺的产生原因可以有先天和后天的，一般后天，多是使用过度磨损、受力导致增生，注意磨损部位的休息，和保护。它的形成与年龄、关节创伤或退变导致的关节失稳、骨关节应力分布异常等因素有关。建议注意防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭。