您这种症状是属于心肾又虚，心肾不交症状，建议可以用下建议服用益肾灵颗粒，本品益肝壮阳，用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精、死精等症。应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高性生活质量。平时少抽烟喝酒，多吃绿色蔬菜，远离射线，多锻炼身体。