您好，像你这样的情况 建议你使用清喉利咽颗粒，它可以清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者，常用有保护声带作用。 同时有时候可以弄点冰糖雪梨润一下，不要吃辣的，热气上火的东西。