你好，在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L11.0/dl，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。出现了头晕，脸色苍白的情况，可能患贫血。主要是营养不良或者出血引起的。建议最好做个血常规，骨髓细胞学检查及胃镜检查，明确诊断，多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，加强营养，多吃鱼类及肉、排骨和蛋类。可以口服阿胶补血膏，维生素B12新血宝胶囊治疗。