你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用皮肤病血毒丸 本品有以下作用：清血解毒，消肿目痒。用于经络不和，温热血燥引起的风疹，温疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。还可以吃营养神经的药物，谷维素，维生素B2，薄芝片等，尽量晚上9点后就不要运动了，可以安静的听听轻音乐，调整好心情。祝您早日康复！