您好！一般饮食没有多大的注意！适当的休息是需要的但并不是治疗的全部未经正确良好治疗的患者踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍.急性期的初次损伤患者如果损伤没有累及韧带组织只要保守治疗遵守休息冰敷加压包扎抬高患肢的原则多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷每次10～20分钟6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药好办法治疗最好用民间中药接骨散外敷治疗它可以促使局部组织渗液尽快吸收快速止痛消除肿胀.