我减肥以后，怎么样可以再不吃胖的情况下调理胃
男0岁
2016-03-18 07:35
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健客医生
建议要控制好饮食，多吃水果和蔬菜，不要暴饮暴食和多吃高蛋白的食物，注意加强锻炼
您给我列举几样食物
多吃苹果，香蕉，蔬菜可以多吃菠菜和西红柿之类的。
平时吃的饭呢？
尽量避免暴饮暴食
暴饮暴食是什么意思
避免多吃
偶尔大吃一顿零食会反弹么？
加强锻炼，不会
好吧。
还有问题吗
他能告诉我养胃多喝稀饭？对吗？
是的
比如？
米汤，米饭，小米粥都是一些养胃的
黑米粥白米粥这些呢？
可以的，需要多熬熬
如果肠胃粘在一起会有什么样的症状
轻者进食后出现一些腹胀腹痛等
我吃一点肚子就鼓鼓的
可能是胃肠功能紊乱造成的
那怎么办
我半年没有吃晚饭了
需要去医院进一步检查看看的
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