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如何最佳减肥？？

男18岁

2014-03-26 21:57

病情描述

我有点胖，想减掉自己的肥肉，但是我有点结实，就是肥肉多呼了肌肉，我在工作，时间为早晨九点到下午五点的工作时间请问能在我工作外时间得到减肥的最佳方法是什么？

医生建议：2014-03-27 08:41

健客医生

你好，如果是肉比较结实，肌肉多一些的话，最好的减肥方法就是服用左旋肉碱搭配运动去减好一些。推荐使用左旋360咖啡。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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