您好，像您这样的情况，按照说明的服用剂量就可以了。有效果的。孟鲁司特钠咀嚼片(顺尔宁) ，本品适用于2岁及2岁以上儿童和成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。可以加入用法用量： 哮喘，每日1次睡前服用，季节性过敏性鼻炎，酌情在需要时间服药。 1.15岁及15岁以上成人剂量为每日服用顺尔宁1片，每片10mg，睡前服用。 2.6至14岁儿童剂量为每日服用顺尔宁咀嚼片1片，每片5mg，睡前服用。该组患者不需要按年龄调整剂量。6岁以下患儿的安全有效剂量及用法尚未确定。个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的。希望对您有帮助，祝您早日康复。生活愉快