你好，建议你可以使用复方枣仁胶囊(希尔安宁)，该药能够养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。用法用量：口服，一次1粒，睡前服。不良反应：偶见眩晕、恶心、乏力。剂量过大可致嗜睡与锥体外系症状。注意：本品宜餐后睡前服。服药1周症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。