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全流质减肥法和苹果牛奶减肥法

2014-03-26 已解决

女|19

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病情描述：

那个减肥效果好全流质只喝牛奶和水。

医生答案

欧梦龄

欧梦龄专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答9903条

医生建议：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有： 对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

发布时间：2014-03-26

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