你好，扁桃体发炎是春季青少年常发病，预防方法如下：1.加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。2.早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。3.爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯，不可多食热气食物。4.要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通.希望帮到你。