你好，清晨或上午头痛饮食应该注意避免含酪胺酸的食物香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品以及含味精多的食品代糖食品适量咖啡咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠喝多易上瘾而戒咖啡时则会引发偏头疼。另外，建议使用清眩片，它散风清热。用于头晕目眩、偏正头痛，口服，一次4片，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！