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多吃点什么东西可以增强身体的免疫力？看起来健康点？

男22岁

2016-03-15 21:22

病情描述

我的身体有点虚弱，看起来太瘦了，想说吃那些东西可以提高我的免疫力？

医生建议：2016-03-15 21:22

健客医生

很高兴为您解答。您平时可以多吃点瘦肉，排骨等来增强您的肌肉感。而海参，人参，蜂王浆，草菇等都是提高免疫力的食物。多运动，锻炼也可以增强身体免疫力。希望我的回答能给予您帮助！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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