您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议可以使用虚汗停颗粒，可以益气养阴，固表敛汗。用于治疗气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。你平时在饮食上应该要多吃含水份丰富的食物，不要吃太多生冷和油腻的食物。多休息。用开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次希望可以帮到你，祝您早日康复。