您的描述是可能有平时穿高跟鞋的基础而局部力线改变。再有踝部扭伤容易遗漏骨折情况。再有是扭伤后是没有养护好的可能。现在需要理疗医师给予辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗较好。自我经常活动局部。可以用关节止痛进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！