您好！平时不宜乱吃东西，要注意饮食规律。根据您的情况建议服用肠胃适胶囊清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。口服。一次2～3粒，一日4次，空腹服。希望对您有帮助！