你好，不到一分钟是严重早泄，由于它的发生多与肾虚相关，而且男性激素水平不稳定、慢性前列腺炎、包皮过长、自身身体素质较差、精神心理因素、甲状腺疾病等原因也都可导致早泄的情况发生，对于你的情况，建议你服用七鞭回春乐胶囊配合雄纠纠。另外，你还应注意养成良好的生活习惯，才能达到更好的调养改善效果，饮食要注意食物的多样化，荤素搭配合理，并多吃鱼、虾、甲鱼、牡蛎、羊肉、韭菜、山药、枸杞等有补肾功效的食物以食疗，少吃辛辣油腻和生冷的食物；保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑和抑郁，平时要多与伴侣沟通交流，避免因精神心理因素造成性能力下降的情况发生；戒烟戒酒，保证有充足的睡眠，且在工作之余应参加适量的运动适量，增强体质；尽量戒除手淫等可能伤及肾功能的不良习惯，避免不洁性生活，做到性生活有节制。