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8岁男童135公分，96斤，怎么办，该怎样减肥

女0岁

2016-03-14 10:57

问答详情

丁医生

医师

儿科

焦作市武陟中医院

减肥主要在于控制饮食和多运动，建议不要吃高热量，油腻的食物，晚上少吃，多运动

他属于肥胖吗

属于的

正常应该多少斤

80斤左右

大人减肥都难，小孩子更难，最有效的就是多运动呗

他也运动啊，一天也不闲着，他个子跟体重一起长

嗯，不是太胖，可以平时少吃点零食

零食几乎不让他吃了，饮料也不让他喝了，都说喝牛奶胖，是吗？

可以喝牛奶吗？

早上可以喝的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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