你好，是可以的。能量堡垒百合康牌铁锌硒维生素软胶囊补充维生素E、维生素B1、叶酸、铁、锌、硒。每日1次，每次2粒。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；高硒地区人群不宜食用。采用天然硒为原料，不含防腐剂，纯天然，无副作用。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。