你好，预防胃病主要是饮食规律化。饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。少吃对胃有刺激性的药物。保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。有胃病的可以进行药物治疗。暖胃舒乐颗粒(云昆) 温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性胃炎，症见脘腹疼痛，腹脘喜温，反酸嗳气。