你好，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。建议使用调经祛斑胶囊，它养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑，口服，一次4粒，一日3次。希望可以帮助你，祝早日康复！