您好，可以吃些安神补脑液和复方枣仁胶囊 ，效果不错的。 安神补脑液 的主要成份为鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1 。辅料为：蔗糖、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯。有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。用法：口服，一次10毫升，一日2次。复方枣仁胶囊遇而安是中成药，副作用小。主要成份为酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素，辅料为淀粉。有养心安神的功效。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。用法：口服．一次1粒，睡前服。保持情绪乐观，切忌生气恼怒。