你好，根据你描述的情况，可能是跖疣。跖疣是发生在足底部的寻常疣。多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种。祖国医学文献中称之为“足瘊”、“牛程蹇”。可使用木贼、香附、板蓝根、乌梅、威灵仙、大青叶，煎水浸泡患部。每日1剂，可复渣再煎，每剂浸泡2～3次，每次30分钟。如果没有改善，建议到医院皮肤科看看。

你好，建议你检查一下是否有贫血的情况。日常可以临睡前泡一泡脚，促进脚部血液循环。