你好，肥胖的主要成因基本上是因为体内营养摄入过多，无法消耗体内能量而转换为脂肪导致肥胖的。平时要多喝水，多吃果蔬，多运动。选择一些减肥药物也是可以的，比如维亭牌超级P57体验组合装是不错的，不含激素，半个月左右就能看见明显效果。